Plantas medicinais e COVID-19

Olá, pessoal! Espero que todos estejam bem, na medida do possível.

Recebi de uma amiga esta fonte de informação muito útil para este momento de pandemia, principalmente: PLANTAS MEDICINAIS E FITOTERÁPICOS QUE PODEM SER USADOS DURANTE A COVID-19.

Fruto de um projeto realizado por pesquisadores do Laboratório de Farmacognosia e Homeopatia, da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), referenciado e baseado em literatura científica especializada, a cartilha apresenta como utilizar 29 ‘plantas’ – algumas bem populares, outras nem tanto {pelo menos pra mim} – para ajudar a combater os males que vêm do isolamento social, tais como depressão, ansiedade e insônia.

Alecrim, chá verde, curcuma, erva-mate, equinácia, frutas cítricas, guaraná, macela, unha de gato, agripalma, camomila, capim cidreira, erva cidreira, maracujá, melissa, mulungu, valeriana, alcaçuz, alho, anis-estrelado, eucalipto, gengibre, guaco, hortelã, laranja-da-terra, malva, poejo, romã e tanchagem.

Para cada uma dessas, a cartilha apresenta o nome científico, as indicações das partes que devem ser utilizadas e para que serve, como preparar e utilizar (seja fazendo xarope ou chá – por infusão ou decocção – para ingestão ou inalação), além dos cuidados que se deve ter antes de consumir qualquer preparação indicada.

De acordo com o Portal de notícias da UFMG, a professora Rachel Oliveira Castilho, coordenadora da publicação, foram listadas “[…] ‘plantas que aumentam a imunidade e amenizam sintomas respiratórios, o que ajuda a evitar adoecimento e acúmulo de pacientes nos hospitais já sobrecarregados, e outras que previnem e combatem a depressão leve e moderada, efeito colateral muito comum nesse período de pandemia e isolamento social’”. Ela ainda fez “questão de ressaltar que ainda não há medicamento que trate a COVID-19 e que o objetivo da cartilha é auxiliar em outras doenças na pandemia. [Além de lembrar] que as plantas medicinais e os produtos fitoterápicos são recursos muito adotados na atenção primária à saúde e, em muitos casos, sem a interveniência de profissionais de saúde – basta pensar, entre outros, nos chás de camomila e erva cidreira feitos em casa. ‘A cartilha agrega informação técnica e científica ao saber tradicional e à cultura popular. E não faz apologia da automedicação. Alerta para contraindicações e orienta que se procure atendimento especializado quando os sintomas persistirem'”.

No canal do YouTube da Faculdade de Farmácia da UFMG, a professora Rachel apresenta melhor a cartilha na live > Live FAFAR – XIII – “As plantas medicinais e a COVID-19: verdades, mentiras”, clique aqui para assistir. 🙂

Bora compartilhar?

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Fonte: Portal Notícias do site da UFMG.
*Equipe responsável pela publicação Dra. Paula Mendonça Leite, doutora em Ciências Farmacêuticas pela UFMG, e estudantes da graduação em Farmácia Giovana Karen Barbosa de Jesus, Izabella Gomes Ribeiro Maria, Luiza Martins Rodrigues e Vinícius Costa Cruz.

5 dicas para referenciar vídeo do YouTube {normas ABNT}

Eita que eu me lasquei nesta quarentena e não tive tempo nem de ver o cheiro deste lugar que vos falo. Foi tanto trabalho, mas tanto trabalho que no descanso só queria dormir… e pra você como tem sido esse período?

A avalanche de informação relacionada a pandemia da COVID-19 era de se esperar, e tem muito conteúdo de qualidade {produzido por especialistas} sendo publicado em plataformas de vídeo online. Se você está fazendo algum trabalho que precise citar as fontes consultadas, certamente, deve ter na sua lista um vídeo do YouTube.

Pensando nisso, acho que posso ajudar uma galera a fazer a referência seguindo a regra da NBR 6023:2018 da ABNT.

Continue lendo “5 dicas para referenciar vídeo do YouTube {normas ABNT}”

Covid-19: acesso gratuito no UpToDate

Aaaahhh, pessoas… quem quiser que ache ruim, mas vai ser assim por aqui: overposting sobre Covid-19, sim!

Pra tentar ajudar nossos queridos profissionais da saúde a se manterem atualizados, e os leigos a buscarem informações de fontes confiáveis #nossolema <3

Em tempos de pandemia do Covid-19, o a Wolters Kluwer liberou pra acessar de graça no UpToDate:

UpToDate vocês sabem que tá tudo em inglês, né? É assim mesmo… informação científica atualizadíssima quase sempre está em inglês que é a língua “mãe” da ciência #mododefalar. Mas quem é da saúde tá treinado na língua (ou – pelo menos – deveria estar!!) e ela não é barreira pra se manter atualizado.

No mais, tá tudo linkado aí em cima, é só clicar e ir direto pra página. 🙂

Aproveita e já compartilha com o mundo todinho, visse?!!

Cuidem-se e até breve! 🙂

Saiba quais os artigos científicos mais relevantes sobre a Covid-19

Passando aqui rapidinho pra ajudar quem está na pesquisa ativa sobre a Covid-19.

Acabei de receber de um amigo profissional de saúde (obg, Zé! <3) um boletim mara da o REACTing – que é uma rede colaborativa das principais instituições de pesquisa da França, alimentada pelo Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale (Inserm – Instituto Nacional de Saúde e Pesquisa Médica, tradução livre).

Eles estão compilando uma lista com os artigos mais relevantes que já foram publicados sobre a Covid-19, destacando os principais pontos de cada artigo. Não incluem preprints, só os já publicados mesmo. Olhem que trabalho massa:

Na página eles informam que a atualização é regular e você pode baixar o PDF gratuitamente neste link aqui.

Incrível, né? Agora compartilha essa informação com seus amigos e conhecidos que trabalham na saúde ou mesmo aqueles curiosos ou difusores de fake news… pelamoooooorrrr!

Volto em breve!

Fontes confiáveis sobre Covid-19

Hey, gente! Que situação inédita estamos vivendo, hein?

Não podemos entrar em pânico, mas precisamos estar muito atentos às orientações dos órgãos de saúde de todo o mundo. E nem venha com “se fulano faz tb vou fazer”… se fulano se jogar da ponte, tu vai se jogar também, criatura? Então aquieta esse desespero e segue direitinho o que tá sendo recomendado pelas AUTORIDADES DE SAÚDE que a chance desta pandemia passar rápido pode ser grande se cada um fizer a sua parte.

Como trago também aqui no blog indicações de fontes de informação científica confiáveis, não poderia deixar de abordar esse tema. Precisamos entender o que está acontecendo para que possamos ajudar – principalmente – às pessoas que têm menos acesso à informação.

Pra começar, você já teve curiosidade de ler alguma definição do que é o Coronavírus? Não ficaria surpresa se a maioria das pessoas responder essa questão negativamente. Respostas para essa pergunta e outras mais você deve buscar em fontes oficiais de órgãos de saúde, tais como ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE (OMS), MINISTÉRIO DA SAÚDE (MS-BR), ou em portais de informação científica sérios, como a BIBLIOTECA VIRTUAL EM SAÚDE (BVS) e PUBMED.

 

VOU REPETIR:

Procurem informações em canais oficiais dos órgãos de saúde, tais como Organização Mundial de Saúde (OMS), Ministério da Saúde (MS-BR), e em portais de informação científica sérios, tal como a Biblioteca Virtual em Saúde (BVS).

 

Quero chamar a atenção de vocês para a página dedicada ao Covid-19 que a BVS criou com muitas informações úteis, tanto para o público leigo quanto para os profissionais. Olhem quantos links importantes a página trás:

 

Além disso, a página ainda apresenta:

  • indicação de fontes de informação para pesquisa;
  • links com informações classificadas por país,;
  • um curso de auto-aprendizagem sobre o tema (bacana demais!!!);
  • vídeos e links informativos.

Para quem consegue ler em espanhol, ou ativar o tradutor do navegador, outra fonte de informação é o site da OMS dedicado ao Covid-19:

 

Há uma lista de links na página, tais como:

  • Como proteger-se;
  • Perguntas e respostas (muito úteis!);
  • Conselhos para a população acerca dos rumores sobre o tema;
  • Conselhos sobre viagens;
  • Orientações técnicas etc.

Óbvio que há outros órgãos de saúde no mundo inteiro confiáveis para obter informações, mas esses já são um bom caminho para levar você a outros e para ajudar a tranquilizá-lo neste momento. Noticiários televisivos e jornais online sérios também podem ser uma boa fonte de informação, mas busque sempre a fonte das notícias.

Caso alguém tenha mais contribuições de fontes confiáveis de informação, compartilhem conosco nos comentários!!

Qualquer dúvida já sabem: gritem. :*